ギャル曽根は何キロ太った？第三子妊娠で20kg増の真相と産後の現在

「あれだけ食べても太らない人」というイメージが強かったギャル曽根。ところが近年、その体型が明らかに変わったと視聴者の間で話題になっている。テレビ画面越しでも分かるほどふっくらとした姿に、「ギャル曽根、何キロ太ったの？」という声がSNSやネットで急増した。そして本人が、その答えをはっきりと明かした。

ギャル曽根が何キロ太ったか、本人が告白

大食いタレントとして知られ、現在は3児の母として奮闘するギャル曽根は、自身の産後の体型変化について率直に語った。「すごく太ったんですよ。本当に。20kgぐらい太って」と告白し、妊娠・出産を経て体重が増えたことを明かした。

20kg。この数字は小さくない。一般的な成人女性が健康診断で「要注意」と判定されるような水準の増加量だ。しかも、それが大食いで知られるギャル曽根に起きたというから、ファンの驚きはひときわ大きかった。

夜食でマクドナルドを食べることが多いというギャル曽根に、夫からは「もう年だからやめなさい」と心配されているという。「妊娠中20kg太ったのね。産んだあと1kgも痩せてなくて、パパが心配してる」とも明かした。

第一子・第二子・第三子、それぞれの体重変化

ギャル曽根の体重問題は、今に始まった話ではない。出産のたびに体型が変化してきた。ただ、その変化の規模は回を追うごとに大きくなっている。

ギャル曽根は2012年11月に第1子となる長男、2016年1月に第2子の長女、そして2023年11月に第3子の次女を出産。現在は一男二女の母として、仕事と育児を両立している。

第一子出産時は14kgも太り、産後に10kgのダイエットをしたという。第二子を2016年1月に出産した頃はあまり太ったことが報道されておらず、体重の詳細は不明だ。そして2023年の第三子妊娠・出産では、20kg太ったと自ら明かしている。

一人目の出産では産後にしっかり体重を落とせていた。それが三人目になると、産後も1kgも落ちない。年齢、体質、食習慣、育児の疲れ。複数の要因が絡み合って、以前とは違う状況が生まれている。

太った理由1 - 授乳中の食べすぎ

「なぜ痩せないのか」という疑問に対して、ギャル曽根自身がいくつかの理由を挙げている。まず大きいのが、授乳による食欲増加だ。

「2パターンいると思うの、授乳して痩せる人と痩せない人。授乳はめっちゃ体力を使う、そのぶん食べちゃう。何かにつけて言い訳してる、お腹にいるときは"2人ぶん"、今は"授乳しているぶん"とか」と、変わらぬ旺盛な食欲を率直に明かした。

これは医学的にも根拠がある話だ。授乳は1日500キロカロリー程度を消費するとされるが、その消費を上回る量を食べてしまえば、当然体重は落ちない。ギャル曽根の場合、もともとの大食い体質がそこに重なった。

ギャル曽根さんの子育ての方針は母乳育児であるため、授乳で失った体力を補うため食べ過ぎてしまったと自ら語っている。

太った理由2 - 深夜のマクドナルドなど夜食習慣

授乳だけが原因ではない。もう一つ、本人が認めているのが夜食の習慣だ。

9月30日投稿のYouTube動画で、ギャル曽根は夜食でマクドナルドを食べることが多いと述べ、「もう歳だからやめなさいって言われてる」と夫から注意を受けていることを告白。「妊娠中20キロぐらい太った。産んだ後も1キロも瘦せてなくて心配してる、パパが。授乳してるからお腹空いちゃって」と大幅に体重が増えたことを明かした。

夜遅くに高カロリーなものを食べる習慣は、体重管理において最も避けたいパターンの一つだ。深夜は基礎代謝が落ちており、摂取したカロリーが脂肪として蓄積されやすい。ギャル曽根自身も「夫に心配されている」と笑いながら話しているが、その笑いの裏に少し複雑な思いが滲んでいた。

太った理由3 - 年齢による代謝の変化

30代後半になったギャル曽根にとって、最も無視できない要因が加齢による代謝の低下だ。若い頃は何を食べても体重が変わらなかったのに、30代を過ぎると同じ食事量でも結果が違ってくる。それは特別なことではなく、多くの人が経験する変化だ。

厚生労働省のデータによれば、基礎代謝量は加齢とともに減少することが示されており、特に筋肉量の低下は消費エネルギーの減少につながる。ギャル曽根自身も「何を食べても太らなかった昔の自分ではない」と自覚している。

かつては小倉優子と「身長も体重も同じ」と言われていたほどスリムだったギャル曽根。出産後は小倉優子と体重を確認し合ったところ、「15キロぐらい違った」と笑顔で打ち明けており、妊娠前の体型に戻れていないことを自ら認めていた。

子どもたちの容赦ない一言

体型の変化をいちばん正直に伝えてくるのは、自分の子どもたちだった。

「子どもたちからは『ママはそんなんじゃなかった』って言われたり、『本当にもう痩せた方がいいんじゃない』って言われたりするんですよ」と、子どもならではの遠慮のない一言に苦笑する場面もあったようだ。

子どもの言葉は、時に鋭い。「昔のママじゃない」という感覚は、ファンが感じていることと重なる部分がある。ギャル曽根は苦笑しながらも、その言葉を正面から受け止めていた。

夫でありテレビディレクターの名城ラリータさんは、深夜に山盛りの食事を摂る妻に対し、愛情ある叱咤激励を飛ばしているそうで、ギャル曽根にとって最大の理解者であり、かつ厳しく現状を指摘する存在でもある。

第三子妊娠前後のビジュアル変化が話題に

2024年10月、日本テレビ系「世界頂グルメ」に出演したギャル曽根の姿を見たSNSユーザーが驚いた。「ギャル曽根でも太るのか！」「まんまるになっとるw」などビジュアルの変化に関するコメントが相次ぎ、第三子出産から1年経っていない時期のこともあり、顔周りのふっくらとした変化が注目を集めた。

これはギャル曽根に限った話ではない。大食いで有名な芸能人が体型を維持するのは、若いうちはまだしも、30代後半・育児中となると別次元の話になる。視聴者が「驚く」のは、それだけ以前のギャル曽根のイメージが強烈だったからだ。

「病気では？」という心配の声への答え

ネット上では、急激な体重増加を心配する声も出た。「何か病気を抱えているのでは」という疑問だ。

急激な体重増加は高血圧や脂質異常症を引き起こす原因にもなる。テレビでの彼女はいつも笑顔だが、視聴者が抱く「病気ではないか」という不安は、単なる好奇心ではなく、彼女に長生きしてほしいという切実な願いの裏返しでもある。

ただし、現時点でギャル曽根本人から病気に関する発言は出ておらず、テレビや動画でも元気に活動を続けている。体重が戻らないことを本人も自覚しており、夫や子どもたちに指摘されながらも笑って語れる精神的な余裕はある。体型の変化はあっても、タレントとしての存在感は落ちていない。

産後太りを巡る世間の反応

「ギャル曽根が太った」という話題に対する世間の反応は、大きく二つに分かれた。「あれだけ食べれば当然」という声と、「それでもギャル曽根が太るの？」という驚きの声だ。

実際のところ、20kgの体重増加は妊娠中の体重増加としては推奨量を大幅に超えるレベルだ。厚生労働省の指針では、BMIによって妊娠中の体重増加の目安が異なるが、一般的に推奨されるのは7kgから12kg程度とされている。それを大きく上回る20kgという数字は、大食い体質であるギャル曽根ならではとも言える。

一方で、産後の育児の大変さを経験した人たちからは共感の声も多い。「授乳中は本当に食欲が止まらない」「産後の体重は思ったより落ちない」という体験談がSNS上で広がり、ギャル曽根の告白が一種の共感の場になった面もある。

「カロリーを気にするように」変化した意識

長年、カロリーなど気にしたことがなかったギャル曽根に、変化が生まれてきた。

フジテレビ系のバラエティ番組では、ギャル曽根が第3子妊娠を機に太ってしまったことを明かした上で、「カロリーを気にするように」なったと語り、以前との大きな意識の変化を見せた。

「カロリーなんて関係ない」と言っていた大食いタレントが、カロリーを意識し始めた。これは年齢と出産を経た自然な変化かもしれないが、ギャル曽根のファンにとっては一つの時代の変わり目のように感じられる出来事だった。

ギャル曽根の体重変化まとめ

これからのギャル曽根に注目

ギャル曽根は現在、3人の子どもを育てながらタレント活動を続けている。体型の変化が話題になっても、テレビやYouTubeでの存在感は衰えていない。むしろ、体重の変化を包み隠さず話す姿勢が、視聴者からの共感と親近感を生んでいる。

「何キロ太った？」という疑問への答えは、本人の口から出た「約20kg」だ。ただ、その数字の背景には、3人の子育て、授乳、加齢による代謝変化、そして大食いという体質の組み合わせがある。単純に「食べすぎ」とは言い切れない、複雑な事情がそこにある。

ギャル曽根が今後ダイエットに取り組むのか、それとも現状のまま活動を続けるのか。ファンの関心はその先にも向いている。いずれにせよ、体型が変わっても彼女の食への情熱と明るいキャラクターは変わっていない。それが、今もなお多くの人に愛され続けている理由だろう。